手机浏览器扫描二维码访问
朱广户看到队员们的精神状态也不禁皱眉,看来得给这些家伙们加量了。
“孩子们,三天的假期爽不爽呀?”朱广户在训练场上面带笑容地问。
“爽!”
“嗨翻了!”
“veryhappy!”
一说起这三天假期,队员们纷纷打起来精神,大有坐在草坪上再来个茶话会的架势。
“好!既然大家都度过了一个完美的假期,那接下来我们就来个更爽的--”朱广户故意扯长了嗓音。
队员们也伸长脖子等着下文。
“50分钟内跑完一万米,每多一分钟完成就加做10个俯卧撑,计时现在开始!”说完,朱广户按下了手中的秒表。
队员们纷纷暗骂你个老六后,纷纷跑了起来。
跑了不到一千米,假期综合后遗症让队员们个个气喘吁吁。
唯独李鉄,气定神闲地跑在最前面。
此时的李鉄看到队员们确实不在状态,便承担起队长的职责,他边控制着跑步节奏,边呼喊着让队员们保持队形,不要掉队。
有了这个领头雁的带领,队员们排成整齐的队形稳步向前跑去,大家彼此一起顿觉轻松不少。
在李鉄的带领下,全体队员都在50分钟内跑完了一万米。
随后的训练,朱广户没有给队员们上强度,只是以恢复性训练和基础训练为主。
朱广户也深知欲速则不达,假期后的第一天训练就以先紧后松的方式结束。
晚上,李鉄急切地进入了虚拟训练场,现在虚拟训练场是6级,除了种类繁多的训练外,还有6倍的训练经验加成,李鉄有时候都想不参加朱指导的训练,而把所有的时间都花在虚拟训练场上。但是身为队长,还应该负起这个责任,另外如果天天睡大觉,醒来后就成了顶尖球星的话估计要拉去研究所当样本了。
第二天上午,朱广户安排了队内对抗赛。
李鉄被分到了红队,对抗赛中的李鉄明显感觉自己的实力比周围的队友高出一大截,为了不过早暴露实力,李鉄一直是收着踢的,然而就是这样,上半场李鉄还是两球两助。
这亮眼的表现真是看的朱广户目露精光,队友们也纷纷惊叹不已。
此时,围墙外的菲尼和罗布森均难以按捺住内心的激动,从节前到现在,他们历尽千辛万苦,终于守到了这个天才少年的惊艳表现。
罗布森又从自己的怀里掏出自己的小本子,在chn8tie的旁边又添了三个五角星,菲尼则是拿出相机,拍下了李鉄在球场英姿飒爽的样子,可找到你了,这次肯定不会搞错了。
中场休息的时候,李伟峰来到李鉄面前开始倒苦水。“鉄子,差不多得了,你给我留个面子吧,好歹我也是我们队的后防中坚,下半场你就别去前场了”
下半场,李鉄做了个老好人,来到后场负责本方的防守。
这一下搞的李金宇不舒服了,李金宇是蓝队的前锋,上半场还能捞着几次机会,可是自从李鉄撤到后防线后,他感觉红队的防守变成了铜墙铁壁,往往是蓝队刚进攻到红队的后场就被李鉄协同红队防守队员拦截了,自己在前面干着急,足球就是传不过来。
:()李鉄重生,带领曼联大杀四方
小户出身貌美体丰的阿秀,嫁给魏澜做了世子夫人。魏澜冷冰冰的,他的私生子也凶巴巴。阿秀以为她这辈子都要当个摆设了,父子俩却联手把她宠到了天上,一个疼她若宝,一个待她至孝,让阿秀做了全京城最有福气的国公夫人!古代日常向甜文,女主貌美身娇男主口嫌体正。下本开吾妻妩媚,文案在下,点开专栏可见承安侯打完仗,听说老太太替他定了一门婚,人都娶进门了!承安侯气急败坏地赶回京,要劝母亲退婚。没想到老太太身边坐着一个水灵灵娇软软的小美人。看到他,小美人粉着面盈盈欠身,长裙下腰肢纤细。蝶衣见过相公。承安侯喉头一动,将退婚的话咽了回去。...
火枪未能击穿裤袜是电波01精心创作的灵异,旧时光文学实时更新火枪未能击穿裤袜最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的火枪未能击穿裤袜评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持火枪未能击穿裤袜读者的观点。...
机甲御兽轻搞笑是爽文,但不是纯爽文(主角不是天生无敌,喜欢主角无脑从头杀到尾的读者慎入)剧情逻辑相对严谨(注意是剧情逻辑严谨,不是设定严谨,玄幻题材设定不可能完全参考现实)。铜钱出品,只写精品!某御兽师我的御灵是火系地炎蛟,它身长百米,肉身强大,日行千里,每一块鳞片都是最坚硬的利器,还有天赋神通龙炎波,足可以焚山煮海,战斗消耗之后,都要用七品以上的火属性灵果各位书友要是觉得冒牌御兽师还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
赶上穿越潮流,凌暖手握超级系统商城,创造出一个属于自己的新纪元。ampampbrampampgt 只是白捡来的便宜师父似乎不简单,师兄也是个个非同一般。ampampbrampampgt 大师兄武林至尊(是个闷骚)ampampbrampampgt 二师兄权倾朝野(时而抽风...
关于史上第一密探x疯人院爆炸,院长云中鹤穿越,29个天才精神病人进入大脑,使他拥有29个诡异天赋!加入大内密探卧底敌国,三年又三年,再不恢复身份,我就要成为敌国皇帝啦!...
一句话简介绑定龙傲天的原配系统后,教有灵魂伴侣的龙傲天修男德。温泅雪想体会一下谈恋爱的乐趣,于是绑定了一个叫龙傲天原配的穿书系统。系统表示谈恋爱找我们龙傲天就对了龙傲天他魅力无穷,...