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第59章 强迫症的会计（第2页）
他愣了一下，似乎从未考虑过这个问题。
“您能回忆一下，过去一年中，您是否真的因为一个小错误而失去工作，或者毁掉公司？”我问。
他摇了摇头：“没有，但我总是担心会发生。”
“那么，您是否愿意尝试一种新的思维方式，来挑战这种‘灾难化’的想象？”我问道。
他点了点头，表示愿意尝试。
“好的，接下来我们来做一个小练习。我会让您写下您最担心的‘灾难化’场景，然后我们一起分析它的合理性。”我递给他一张纸和一支笔。
他写下了：“如果我提交了错误的财务报表，老板会解雇我，我会失去一切。”
“现在，让我们来评估这个场景的可能性。”我说，“首先，您在过去一年中是否真的提交过错误的财务报表？”
“没有。”他回答。
“那么，您是否曾经因为一个小错误而被解雇？”
“也没有。”
“那么，您觉得这个场景发生的可能性有多大？”我问。
他沉默了一会儿，低声说道：“可能并不大。”
“很好，您已经开始挑战这种不合理的思维了。”我鼓励道。
，！
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第三次治疗：暴露与反应预防
第三次治疗，我决定引入暴露与反应预防（erp）技术，这是治疗强迫症的核心方法。
“陈先生，今天我们将尝试一种新的方法，叫做暴露与反应预防。它的目的是让您逐渐面对那些让您感到焦虑的情境，同时阻止您进行强迫行为。”我解释道。
他显得有些紧张：“这会不会让我更焦虑？”
“可能会有些不适，但我们会一步一步来，确保您能够承受。”我安慰道。
“首先，我会让您想象一个让您感到焦虑的情境，比如提交一份未经检查的财务报表。然后，我会要求您不要进行任何检查行为，而是尝试忍受这种焦虑。”我说。
他点了点头，表示理解。
“现在，请闭上眼睛，想象您刚刚提交了一份财务报表，但没有检查。您能描述一下您现在的感受吗？”我问。
他的呼吸变得急促，额头开始冒汗：“我感到非常不安，好像有什么可怕的事情要发生。”
“很好，现在请尝试忍受这种不安，不要进行任何检查行为。您可以深呼吸，告诉自己‘这只是我的想象，并不会真的发生’。”我引导道。
他按照我的指示做了，虽然仍然显得紧张，但逐渐平静下来。
“您做得很好。”我鼓励道，“接下来，我们会在现实生活中进行类似的练习。您可以尝试在工作中减少检查的次数，逐步适应这种不安感。”
他点了点头，表示愿意尝试。
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第四次治疗：逐步减少强迫行为
第四次治疗，我们开始逐步减少陈志强的强迫行为。
霸总的小玫瑰
下本写唯一心动，作者专栏求戳求收藏！沈皙栀爱上一个美人。美人是她哥哥的好友，斯文儒雅，谈吐温谦。而和美人在一起之后，沈皙栀实在受不了对方令人窒息的占有欲。提出分手的那一天，雨下的很大。一向斯文优雅的美人捏着她下颚，叼着一支烟，金丝镜片下的桃花眸波光流转，眼尾灼烧成艳红，将她死死揽在怀中你想我死吗？乔纵第一次见到沈皙栀时，少女一袭红裙与人共舞，雪肤乌发红唇，艳的惊人，如一朵火红玫瑰花。他还没下手，少女便小心翼翼的接近他。她说她喜欢他的温雅，喜欢他的气质，喜欢他伪装出来的斯文皮囊。后来少女见过他最疯狂的那一面。他在身上纹了少女最爱的玫瑰花，在深夜克制又隐忍的亲吻她，为了她失了理智。病态霸总X小玫瑰花你是我生命中的第一枝玫瑰。甜蜜日常，he1男主身体不好，病弱的那挂，算是白切黑（？）2年龄差十岁3有甜有虐，虐点是男主身体不好，但是会好起来4男主炒鸡宠。预收唯一心动求收藏病娇霸道痞子少年vs心机小软妹那个小痞子盯她很久了。楼下商店装修。林冉每次路过，都能察觉到一道灼热的视线。她顺着那道视线看过去，一众装修工围在一起，或吃饭或聊天。其中最显眼的是个留寸头的少年。少年一身腱子肉，眉眼硬挺凶悍。吊儿郎当的翘着腿，齿间烟头明灭，模样张狂又不羁。林冉知道他叫陆无别。这一年的陆无别穷困潦倒，一身傲骨被折。某个夏夜。萤虫飞舞，弦月高悬于漆黑天幕。陆无别倚在一棵树边，脚边躺了几个空酒瓶子，远处的路灯灯光混合着皎皎月色，将他的脸庞照的半明半昧。他手上夹着烟，吸了口，在朦胧烟雾中看向林冉，眼底情绪未明，唇角微勾，三分痞气七分玩笑，问林姑娘，喜欢我啊？林冉点点头。陆无别神色淡了许多，仍是那副不太正经的语气，那要不要跟了我？林冉说要。陆无别扔了烟，一脚踩灭，向来霸道不讲理的少年一下红了眼睛，伸手将林冉死死揽入怀中。多年后，陆无别事业有成，有记者采访陆总，渴望得知他的成功经验。西装革履的陆无别对着镜头笑了笑，有了沉稳男人模样。他道我十九岁的时候看上一姑娘，我哄她，跟了我，我会给她好的生活。他笑了下姑娘傻乎乎的，信了我。说着偏头看了眼身边的林冉，目光专注又深情，轻声道我总得成为配的上她的人吧。1男主会努力学习成为一个有文化的人2从校服到婚纱，男女主为彼此初恋，彼此为了对方变成更好的人预收落入掌中被迫结婚前，付宁听说过姜旭凛。传闻此人年少时家境贫寒，而后白手起家，手段狠辣，并非善茬。新婚那天晚上。黑暗中，姜旭凛点燃一支烟，指尖一点猩红。青白烟雾袅袅腾起，掩住他眉眼。他目光痴迷凝视付宁，良久轻笑一声怕老子啊？付宁乖巧坐在床沿，桃花眸望着他，轻声喊姜先生。姜旭凛敛了笑，冷着眉眼，一声不吭跑去睡沙发。晚上降温，付宁给他盖被子。听见男人梦中呢喃宁宁老婆，新婚快乐。后来付宁才知道，传闻中手段狠辣的姜旭凛是个怂包。暗恋她多年却始终不敢表白，连娶了她都怕玷污她。付宁打趣说姜先生，我给您取个名字叫姜小怂。姜旭凛并不生气，宠溺捏捏她小脸，温和一笑你呀。掌中雀x豪门客人间甜心x真阴狠深爱一个人才会在她面前小心翼翼你是人间桃源1婚后甜蜜日常2男主暗恋女主多年...
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